Info Namina

    Social Items

Batuk biasanya mendiami tubuh hanya dalam durasi 7-10 hari. Sayangnya, kegiatan sehari-hari selama batuk masih bersarang bisa sangat mengganggu. Untungnya, obat alami batuk tidak perlu jauh-jauh mencari, Anda cukup pergi ke Dapur.Salah satu dampak yang paling signifikan dari batuk berkurang waktu istirahat. Bertujuan untuk menghapus batuk tenggorokan yang terganggu akibat iritasi, tapi masih, itu menyengsarakan.

Mengobati Batuk dengan Bahan Dapur

Lalu, apa saja bahan di dapur yang dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengusir batuk?Siapa yang tidak kenal produk lebah madu yang paling akrab dengan ini? Ya, madu sudah dikenal lama memiliki manfaat kesehatan. Siapa sangka, madu mungkin untuk digunakan sebagai batuk obat alami.Untuk review mendapatkan manfaat dari madu yang nikmat, menggabungkan produk ini dengan teh atau air hangat yang juga mengandung lemon.

Mengobati Batuk dengan Bahan Dapur

Tips Menahan Haus dan lapar Saat Berpuasa - Olahraga merupakan cara untuk menjaga berat badan selain menjalani pola makan yang sehat. Namun, saat bulan puasa, Anda tidak dapat minum dan makan sebelum atau sesudah olahraga. Lalu, bagaimana agar tetap bisa latihan tanpa merasakan haus dan lapar?

Tips Menahan Haus dan lapar Saat Berpuasa

"Lakukan olahraga seperti biasanya secara teratur, tapi intensitasnya dikurangi. Makanan juga harus dijaga untuk memberikan energi dalam tubuh. Sebaiknya, dari buka sampai sahur mengonsumsi makanan yang sehat, seperti nasi merah, roti, oatmeal, serta sayur-sayuran. Hindari makanan berlemak tinggi supaya tidak cepat lapar atau malah membuat badan lesu setelah makan," tutur Dionisius Henry

Tips Menahan Haus dan lapar Saat Berpuasa

Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa membantu kamu untuk mengatasi rasa jenuh dan stress karena depresi atau hal lainnya. Jadi, apabila kamu mulai merasa hilang semangat dan butuh relaksasi, cobalah mengkonsumsi makanan berikut ini.

Makanan Untuk mengisi Kebosanan

Makanan Untuk mengisi Kebosanan

Hidangan yang Tepat Untuk Berbuka Puasa - Ketika adzan maghrib berkumandang, umat muslim yang sedang berpuasa tentunya akan berbuka puasa. Lalu apa yang disantap pertama kali saat buka puasanya?

Hidangan yang Tepat Untuk Berbuka Puasa

Air putih, minuman yang manis, atau aneka gorengan? Dikutip dari Jpost.com, mengonsumsi makanan berat saat berbuka puasa, seperti roti, gorengan, dan daging akan membuat akan membuat perut Anda menjadi sakit. Maukah Anda mengalami hal tersebut? Sebaiknya, berbuka puasa itu dilakukan dengan cara yang sehat. Anda disarankan untuk tidak langsung mengonsumsi makanan yang terlalu berat atau mengonsumsi makanan dalam jumlah yang banyak. Ada beberapa jenis makanan yang sangat baik disantap sebagai menu buka puasa. Makanan apa saja? Inilah 4 jenis hidangan yang paling baik disantap untuk buka puasa:

Hidangan yang Tepat Untuk Berbuka Puasa

Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang setiap malam hari. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur di malam hari tersebut. Beberapa manfaat tidur malam tersebut yaitu dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran kita setelah seharian beraktivitas yang terbilang padat. Ada sebagian orang yang tidur dengan lampu menyala dan ada pula yang tidur dengan lampu mati. Lalu, adakah bahaya dari tidur dengan lampu menyala bagi kesehatan tubuh anda?

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

Tidur dengan lampu menyala memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Ini dikarenakan, tidur dengan lampu menyala akan menurunkan kekebalan tubuh anda. Sehingga akan rentan terkena serangan berbagai penyakit. Kali ini saya akan mengetengahkan sebuah artikel tentang berbagai bahaya dari tidur dengan lampu menyala. Inilah bahaya dari tidur dengan lampu menyala :

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala

Memiliki otak yang cerdas yang dapat berpikir secara cepat dan tepat merupakan harapan setiap orang. Apabila otak kita dapat melakukan hal tersebut, maka pekerjaan dan tantangan yang kita hadapi setiap hari dapat tuntas dengan cepat pula. Untuk dapat melakukan itu semua, otak kita juga membutuhkan makanan atau nutrisi yang di butuhkannya. Lalu, makanan apa saja yang dapat membantu mencerdaskan otak anda?

Makanan yang Dapat Mencerdaskan Otak

Sebenarnya banyak sekali jenis makanan yang mudah kita dapatkan untuk menutrisi otak kita. Tapi tidak sedikit orang yang mengetahui tentang berbagai makanan yang sebenarnya dapat memenuhi nutrisi otak kita. Oleh karena itulah, saya kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang makanan yang dapat mencerdaskan otak anda.

Makanan yang Dapat Mencerdaskan Otak

Jangan anggap remeh penyakit diabetes, karena penyakit diabetes juga dapat mengakibatkan Anda terkena penyakit berbahaya lainnya seperti gangguan jantung bahkan stroke. Penyakit diabetes sangatlah dipengaruhi oleh lifestyle Anda yang tidak sehat seperti Anda sangat jarang melakukan olahraga dan sangat menggemari makanan cepat saji.

Tips Cara Mencegah Diabetes

Pencegahan secara dini merupakan pilihan bijak yang dapat Anda lakukan. Berikut cara ampuh yang dapat Anda ketahui untuk mengurangi risiko terkena diabetes.

Tips Cara Mencegah Diabetes

Mengkonsumsi makanan sehat di tempat kerja merupakan tantangan bagi banyak orang.

Memakan Makanan Sehat di Tempat Kerja

Penyebab utama adalah kesibukan di kantor yang membuat tidak adanya waktu untuk menikmati makanan sehat, makanan yang umumnya dijual biasanya makanan yang praktis dan tidak memiliki kandungan gizi yang baik, dan tantangan lain karena makanan sehat biasanya tidak disukai dan dikalahkan dengan makanan cepat saji. Namun, makanan tidak sehat tentu dapat merongrong kesehatan Anda disamping yang akan membuat kelebihan berat badan.

Memakan Makanan Sehat di Tempat Kerja